كيفية ارتداء الأقنعة الجراحية

أصبحت الأقنعة الجراحية أحد الملحقات الأساسية في أعقاب انتشار جائحة فيروس كورونا (COVID)-19 والأنفلونزا. وهي مصممة لحماية الأفراد من الجسيمات المحمولة جواً شديدة العدوى، بما في ذلك الفيروسات والبكتيريا. في حين أن الأقنعة الجراحية فعالة جدًا في الحماية من العدوى، إلا أنك تحتاج إلى ارتدائها بشكل صحيح للحصول على أفضل النتائج. سنناقش في هذا المقال كيفية ارتداء الأقنعة الجراحية بشكل صحيح.

الخطوة 1: اغسل يديك

قبل أن تلمس قناعك الجراحي، يجب عليك غسل يديك جيدًا باستخدام الصابون والماء الدافئ لمدة 20 ثانية على الأقل. بدلًا من ذلك، يمكنك استخدام مطهر لليدين يحتوي على الكحول لقتل الجراثيم.

الخطوة 2: فحص القناع

قبل ارتداء الكمامة، تأكدي من خلوها من أي تمزقات أو ثقوب. إذا كان القناع تالفًا أو متسخًا، فتخلص منه واستخدم قناعًا جديدًا.

الخطوة 3: تحديد الجزء العلوي والسفلي من القناع

تحتوي معظم الأقنعة الجراحية على شريط معدني في الأعلى. يمكن تشكيل هذا الشريط حول الأنف لتوفير ملاءمة آمنة. عادةً ما يكون الجزء الملون من القناع متجهًا إلى الخارج، بينما يتجه الجانب الأبيض إلى الداخل.

الخطوة 4: ضعي القناع

أمسك القناع من حلقات الأذن وثبته حول أذنيك. تأكد من أن القناع يغطي فمك وأنفك وذقنك. يجب تشكيل الشريط المعدني حول جسر أنفك لمنع دخول الهواء إلى القناع من الأعلى.

الخطوة 5: ضبط الملاءمة

بمجرد وضع القناع في مكانه، قم بتعديله ليناسب وجهك. قم بتنعيم أي تجاعيد أو تجاعيد في القناع لضمان إحكام الإغلاق حول أنفك وفمك. يمكنك استخدام الشريط المعدني الموجود أعلى القناع لضبط المقاس حول الأنف.

الخطوة 6: تجنب لمس القناع

بمجرد وضع القناع في مكانه، تجنب لمسه قدر الإمكان. يمكن أن يؤدي لمس القناع إلى نقل الجراثيم إلى يديك، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى. إذا لمست القناع، فيجب عليك غسل يديك أو استخدام مطهر لليدين يحتوي على الكحول.

الخطوة 7: استبدل القناع عندما يتسخ

يجب استبدال الأقنعة الجراحية إذا أصبحت رطبة أو متسخة. يجب عليك أيضًا استبدال القناع إذا أصبح من الصعب التنفس من خلاله، أو إذا تم ارتداؤه لفترة طويلة.

ختاماً،ارتداء الأقنعة الجراحيةبشكل صحيح ضروري لحماية نفسك والآخرين من الأمراض المعدية. باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكنك التأكد من أن قناعك يوفر أقصى قدر من الحماية مع منع انتشار المرض أيضًا.